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PERSONAL TRAINING
Il Personal Training consente di programmare e gestire in maniera individualizzata l'attività motoria del praticante. Il programma di personal training può essere svolto anche a domicilio per coloro che hanno difficoltà a recarsi presso la sede dell'associazione, previo colloquio iniziale per definire le motivazioni e concordare un percorso di attività attraverso una valutazione funzionale iniziale gratuita. Una seduta di allenamento prevede diverse fasi: 1) riscaldamento (stretching, ginnastica generale con esercizi di tipo aerobico, riscaldamento specifico del distretto da allenare; 2) esercizi di mobilità articolare, di trofismo muscolare; 3) defaticamento e rilassamento. Il personal trainer verifica periodicamente i risultati raggiunti dal praticante attraverso la somministrazione di test funzionali periodici. |
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Lezione di prova e Iscrizione
Write on Wednesday, 16 June 2021 08:44 YOGA, GINNASTICA POSTURALE, PILATES - Centro Yoga Il Loto d'Oro Ciampino-Marino (Frattocchie) Anzio-Trevignano Romano (ROMA) Lezione di prova e iscrizione all'associazione Benvenuti! Tutte le... Readmore - Corsi di gruppo news!
Write on Thursday, 04 February 2021 08:30 Corsi di gruppo Rilassamento Yoga Meditazione Il Rilassamento fisico è il primo passo per ridurre stress e ansia che provocano tensioni... Readmore - Meditazione con campane di cristallo
Write on Monday, 08 June 2015 00:11 MEDITAZIONE CON CAMPANE DI CRISTALLO Le campane di cristallo emettono suoni così puri, che sono capaci di portare il praticante in uno stato di rilassamento ricettivo chiamato... Readmore - Personal Training
Write on Tuesday, 09 June 2015 11:04 PERSONAL TRAINING Il Personal Training consente di programmare e gestire in maniera individualizzata l'attività motoria del praticante. Il programma di personal training può essere... Readmore - Fitness & Wellness
Write on Tuesday, 09 June 2015 20:12 FITNESS & WELLNESS In questa rubrica sono pubblicate periodicamente informazioni sulle discipline utili a migliorare il tuo stile di vita (pratiche olistiche, alimentazione,... Readmore - Orari Lezioni e Eventi
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Write on Friday, 16 June 2023 15:18 LEZIONI E SEMINARI Corsi di gruppo 2023 Giorni orari Yoga (a Ciampino) Martedì/Giovedì h. 8.45-9.45 Yoga (a Ciampino) Lunedì/Mercoledì h. 20.15-21.15 ... Readmore - Seminari ReiKi per Operatori e trattamenti individuali
Write on Friday, 07 September 2018 14:14 SEMINARI REIKI PER OPERATORI E TRATTAMENTI INDIVIDUALI REIKI SONO DISPONIBILI SU PRENOTAZIONE Seminario ReiKi per la formazione di Operatori di Primo e Secondo Livello Metodo USUI SHIKI... Readmore - Benessere &Yoga
Write on Thursday, 27 August 2015 11:31 BENESSERE E YOGA In questa rubrica sono pubblicate informazioni utili relative alla pratica Yoga Recenti studi scientifici confermano che la pratica Yoga è efficace per... Readmore - Surya Yoga
Write on Thursday, 27 August 2015 13:49 SIDDHANATH SURYA YOGA - Associazione Il Loto d'Oro Ciampino (Roma) SIDDHANATH SURYA YOGA Il Siddhanath Surya Yoga, guarigione pranica con il potere solare, è una pratica di... Readmore - Fotogallery
Write on Thursday, 27 August 2015 20:27 FOTOGALLERY - IL LOTO D'ORO La nostra sede di Ciampino La nostra sede di Anzio Readmore - PILATES
Write on Monday, 18 April 2016 17:17 PILATES Il PILATES consiste in un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla... Readmore - Centro Yoga Ciampino-Frattocchie-Anzio-Trevignano(Roma)
Write on Wednesday, 16 June 2021 09:07 CENTRO YOGA - IL LOTO D'ORO ROMA (Ciampino-Marino Frattocchie-Anzio-Trevignano Romano) Cari Amici se volete praticare Yoga a Ciampino, Marino (Frattocchie), Anzio o a Trevignano Romano... Readmore - Taping posturale e sportivo
Write on Monday, 10 October 2016 09:18 Il termine taping deriva dal termine inglese “tape”, che significa benda, nastro. Si tratta di una nuova tecnica di autoguarigione che consiste nell’applicazione di un nastro adesivo elastico... Readmore
B A C H E C A
Nuova apertura a Frattocchie! Chiamaci al n.3278587636 o al n.335225330
Sono aperte le iscrizioni ai corsi con un minimo di 2 partecipanti tutti i giorni
IL LOTO D'ORO Associazione di Promozione Sociale
Via Milano 11A, Ciampino (RM) c.a.p. 00043
Cod. Fisc. 90080800585
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